Blogue

La santé émotionnelle au coeur des textes de ce nouveau collaborateur

Dernièrement, nous vous avons présenté plusieurs professionnels de la santé qui se sont joints à nous pour collaborer au Blogue Vitoli, en écrivant des textes informatifs sur la santé en général. Plusieurs d'entre eux étant spécialistes dans un domaine lié plus spécifiquement à la santé physique, nous avons cru bien de ne surtout pas oublier la santé mentale et émotionnelle.

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La santé des femmes en vieillissant

Lorsque l’on pense à la santé de la femme en vieillissant, les premières choses qui nous viennent à l’esprit sont la ménopause et le cancer du sein. Nous nous attarderons, en ce mois du cancer du sein, à la santé de la femme en générale et aux risques de cancer du sein et de maladies cardiovasculaires.

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Une collaboration qui fera le poids pour le Blogue Vitoli!

Nous sommes très heureux de vous présenter une nouvelle collaboratrice qui participera au Blogue de Vitoli, madame Jo-Anne Gilbert, kinésiologue.

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Le vieillissement et la consommation de médicaments – Article 3

On ne peut nier l’importance des médicaments pour traiter de nombreuses maladies. Cependant, tout cet arsenal thérapeutique dont nous disposons peut être une arme à double tranchant. On observe actuellement des tendances inquiétantes, à savoir le surdiagnostic, duquel découle le surtraitement.

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L’arthrose – quelques conseils

Cette fois-ci, nous nous concentrerons sur l’arthrose afin de donner quelques conseils pouvant vous être utiles. Simplement, l’arthrose est un manque de cartilage entre deux os d’une articulation. Généralement, l’usure plus rapide des cartilages peut être causée par une ancienne blessure, la pratique d’un sport de façon intense, un surpoids ou encore des problèmes d’inflammation ou un système immunitaire déficient.

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La prostate : facteurs de risque et de prévention

Pour un jeune homme, la prostate fait la taille d’une balle de pingpong. À 50 ans, elle a la même taille qu’un citron. À cet âge, un homme sur deux risque déjà de connaître les premiers problèmes de prostate : l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP).

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La santé cognitive et le vieillissement

Il semble que la première préoccupation de santé en vieillissant, avant même les maladies cardiovasculaires et le cancer, soit la santé cognitive. Bonne nouvelle, les études démontrent que la prévention par les saines habitudes de vie ont un très grand impact sur la réduction des risques de dégénérescence nerveuse. Une étude récente, publiée le 21 […]

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Une nouvelle valeur nutritive s’ajoute au Blogue!

Une nouvelle collaboratrice se joint au blogue de Vitoli. Voici donc une courte présentation de la nutritionniste Hélène Baribeau. Détentrice d’un baccalauréat et d’une maîtrise en nutrition, Hélène est auteure des Best Sellers « Santé la Gaspésie » (2000), « Manger mieux pour être au top » (2014), « Halte au kilos » (2015), et co-auteure du récent livre « Ménager la […]

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Le vieillissement et la consommation de médicaments – article 2

Adapté du chapitre 8 ‘’Déprescription’’ du livre ‘’Vivre jeune DEUX fois plus longtemps’’. Les cascades médicamenteuses Dans les dernières années, suite à cette polypharmacie quasi chronique dont sont victimes nos personnes âgées, le monde médical a commencé à réaliser que plusieurs médicaments étaient susceptibles d’engendrer ce qu’il est convenu d’appeler des cascades médicamenteuses : un […]

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Deux autres professionnels de la santé; nouveaux collaborateurs du Blogue Vitoli.

Au cours des prochaines semaines, différents professionnels de la santé uniront leurs forces comme collaborateurs afin de traiter des sujets les plus importants pour un vieillissement en santé. En voici deux autres, un pharmacien et un dentiste. N’hésitez pas à nous faire part des sujets que vous aimeriez que l’on discute. « J’ai étudié à […]

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Douleurs aux articulations – quelques explications

Un des problèmes de santé les plus fréquents en vieillissant, et très invalidants, est surement les douleurs aux articulations, particulièrement les hanches et les genoux. Pour désigner ces douleurs, les termes arthrite et rhumatisme sont souvent utilisés. Le terme arthrite englobe une grande quantité de problématiques articulaires dont l’arthrose et la goutte sont les plus […]

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L’importance de manger des fruits et légumes crus

Nous avons parlé dernièrement des effets de la qualité de l’alimentation sur la dépression en présentant les résultats d’une étude récente (http://vitoli.ca/lamelioration-de-lalimentation-pour-garder-un-esprit-sain/). Bien voici qu’une autre étude vient souligner de façon plus générale l’importance de la saine alimentation sur la santé mentale et plus précisément, des légumes et fruits non transformés (Kate L. Brookie et […]

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La Ménopause, le soya et les alternatives

La ménopause est un phénomène incontournable, causé par l’arrêt de la production des ovules. Chaque femme a un nombre déterminé d’ovules après quoi le corps subi des changement importants coordonnés par une altération des niveaux hormonaux. Ces niveaux hormonaux, et leurs variations journalières, varient d’une femme à l’autre. La qualité du sommeil, l’alimentation, le niveau […]

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Le vieillissement et la consommation de médicaments

Tiré du chapitre 8 ‘’Déprescription’’ du livre ‘’Vivre jeune DEUX fois plus longtemps’’. Il est bien connu que statistiquement, plus les personnes vieillissent, plus elles consomment de médicaments. Pour donner un ordre de grandeur, passé 65 ans, la majorité des patients (deux Canadiens sur trois) consomment cinq médicaments différents ou plus par jour, et 40 […]

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L’amélioration de l’alimentation pour garder un esprit sain!

Vous vous sentez déprimé, fatigué ? Améliorer votre alimentation peut avoir un gros impact. Il est connu que la qualité de l’alimentation aurait un lien direct avec les risques de dépression. Par contre, pour la première fois, les chercheurs de l’International Society for Nutritional Psychiatry Research ont mené une étude randomisée sur l’impact réel qu’un […]

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La volonté; pour améliorer nos habitudes de vie

Tiré du chapitre 14 ‘’Habitude’’ du livre ‘’Vivre jeune DEUX fois plus longtemps’’. La volonté est une compétence qui se développe, et elle étroitement liée à la prise de bonnes habitudes. Kelly McGonigal l’a bien décrit dans son livre, ¨The Willpower Instinct¨. Mais qu’est-ce donc que la volonté ? C’est cette capacité de nous fixer des […]

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Bonne nouvelle en recherche sur le vieillissement!

Idunn Technologies, Université Concordia et TransBIOtech annoncent le prolongement du programme de recherche sur le vieillissement primaire Cette recherche de pointe au Québec permettra de réaliser des avancées importantes concernant le ralentissement du vieillissement primaire D’ici 2040, dans les pays développés, près de 30 % de la population sera âgée de 65 ans et plus. On estime […]

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Idunn Technologies

Pour augmenter nos chances de vieillir en santé Fondée en 2013 par Éric Simard, docteur en biologie, Idunn Technologies se spécialise dans la découverte, la mise au point et la commercialisation de produits de haute valeur ajoutée en santé du vieillissement. L’entreprise a découvert, avec l’Université Concordia, les meilleurs modulateurs du vieillissement biologique à ce […]

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La fibromyalgie!

Beaucoup de gens me demandent des conseils pour la fibromyalgie et c'est toujours un plaisir d'essayer de vous aider. Voici une version mise à jour et complémentée, des conseils partagés au cours de la dernière année.

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André Perreault, pharmacien, collaborateur

Des professionnels de la santé s’unissent pour la promotion du vieillissement en santé ; André Perreault, pharmacien, collaborateur, article 3 de 3.

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Jacques Lambert, médecin

Des professionnels de la santé s’unissent pour la promotion du vieillissement en santé ; Jacques Lambert, médecin, article 2 de 3.

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Éric Simard, docteur en biologie

Des professionnels de la santé s’unissent pour la promotion du vieillissement en santé ; Éric Simard, docteur en biologie, article 1 de 3.

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