Retraite au Centre de vie de Ripon

(pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez ici!)

 

Le vieillissement et la longévité en santé, ça nous connait! Nous avons étudié pour vous les divers aspects de la science en lien avec la longévité : la biologie comparative des espèces vivant longtemps, les habitudes de vie des centenaires, les mécanismes du vieillissement cellulaire, la science du métabolisme humain, les données épidémiologiques, les suppléments les plus pertinents et la chronobiologie.  Ces données, alliées à l’expérience clinique, nous permettent de vous recommander des actions efficaces. Nous avons sélectionné pour vous les gestes qui semblent les plus productifs, nous vous présentons la réflexion derrière ces recommandations et nous vous accompagnons pour mettre ces conseils en application. Nous appelons cela «La longévité fonctionnelle».

 

Le Centre de vie

Le Centre de vie est un lieu unique. Un domaine hôtelier en pleine nature, dédié au repos et au ressourcement. Un lieu intime situé au cœur de la Petite Nation, dans la belle région de l’Outaouais (près de Montebello). Cette ancienne ferme, transformée de main de maître par les propriétaires Michel Stornello et Hélène Léger, est devenue un centre de mieux-être où on se sent comme chez soi. Dans l’optique de vous amener encore plus loin dans nos activités sur la longévité en santé (en plus de la retraite au SPA Eastman et des ateliers « Longévité en action»), nous voulions être près de vous. Vous faire vivre des activités anti-âges avec nous, dans la démarche la plus complète qui soit. Le Centre de vie de Michel Stornello et Hélène Léger était l’endroit tout indiqué pour le faire!

La longévité fonctionnelle

La longévité fonctionnelle est le fait de considérer, dans notre approche antiâge, les causes mêmes du vieillissement.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont en forme à 90 ans alors que d’autres se retrouvent en établissements de soins de longue durée beaucoup plus jeunes? Est-ce seulement le fruit du hasard? Que diriez-vous d’avoir accès à des recommandations efficaces, inspirées de toutes les facettes de la science de la longévité?

La longévité fonctionnelle n’a pas simplement pour but de vous amener à vous adapter aux changements associés au vieillissement. L’objectif est de faire en sorte que ces changements soient les plus faibles et les plus faciles possibles, afin de vous permettre de profiter pleinement de la vie jusqu’à un âge avancé.

La retraite

Durant notre séjour au magnifique Centre de vie du 9 au 15 septembre 2024, nous allons apprendre, mais surtout ressentir le bien-être que procurent les différentes stratégies pour vieillir en beauté et en santé.

7 jours et 13 conférences durant lesquels nous profiterons de l’expertise d’Éric Simard, PhD chercheur en longévité et Jean-Yves Dionne, pharmacien, vulgarisateur et expert en santé intégrative. À l’aide d’ateliers variés, nous explorerons ce que veulent dire vivre en santé, vieillir avec le sourire, avoir la psychologie des centenaires, affirmer ou retrouver son ikigaï (sa raison d’être), développer ou retrouver son émerveillement devant cette nature qui raisonne autour de nous au Centre de vie.

Bref, 7 jours de bonheur instructif et de plaisirs non coupables!

Thèmes abordés dans les présentations et activités :

  • Pourquoi vieillit-on?
  • Peut-on décider de vivre centenaire?
  • On a tous l’impression de bien manger, alors pourquoi sommes-nous malades?
  • Quelle est cette personnalité ou attitude commune à tous les centenaires?
  • Le jeûne en théorie et en pratique (2 X 36 heures)
  • Retour sur soi, pleine présence en forêt
  • Activités de yoga, danse intuitive, etc.
  • Comment contrer l’inflammation et l’inflammaging?
  • Quelles substances peuvent ralentir le vieillissement?
  • Et bien plus! (Cliquez ici pour le plan détaillé)

Il s’agit d’un contenu principalement nouveau, qui reprend bien sûr certaines explications sur le vieillissement et certains éléments incontournables pour la longévité en santé, mais aussi, 6 conférences exclusives à ce programme.

Si le vieillissement en santé et la science de la longévité vous intéressent, soyez des nôtres lors de la prochaine édition de la retraite  «Expérimentez le chemin vers la longévité; une semaine d’activités anti-âge» à Ripon. Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez ici!