Nouveau programme présenté par Ma Zone Fit

Un corps plus léger, un tonus retrouvé, une énergie renouvelée.

Chez Vitoli, nous croyons profondément que la santé se construit avec équilibre, intelligence et bienveillance. C’est pourquoi nous sommes heureux de vous présenter le nouveau programme de Ma Zone Fit: Kilo Bien Dans Ma Peau.

Il s’agit d’un parcours en ligne de 6 semaines, pensé pour aider à retrouver de l’énergie, du tonus et un bien-être durable. Ce programme ne vise pas une transformation extrême ni une performance à tout prix. Il propose plutôt une démarche douce et réaliste, qui allège autant le corps que l’esprit, et qui redonne confiance dans la capacité de chacun à changer, un pas à la fois.

Tout au long de ce cheminement, les participants sont accompagnés par une équipe inspirante et profondément humaine: Josée Lavigueur, Martin Latulippe, Alex Boily, Isabelle Huot, Nathalie Tremblay, Robin et Jérémie Latreille. Chaque semaine, un rendez-vous en direct apporte un regard unique sur le mouvement, l’alimentation, la santé ou le mindset, afin de soutenir la progression et d’ancrer de nouvelles habitudes de vie.

 

Et pour bien amorcer ce parcours, deux soirées spéciales lanceront l’aventure:


📅 9 septembre à 19h30: avec Isabelle Huot,Alex Boily et Jérémie Latreille

 

📅 17 septembre à 19h30: avec Chantal Lacroix et Charles Bertrand

 

Avec Kilo Bien Dans Ma Peau, Ma Zone Fit offre bien plus qu’un programme: une véritable expérience humaine, qui invite à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en douceur et avec plaisir.

Depuis de nombreuses années, elle fait partie du paysage actif du Québec, avec une approche bienveillante, motivante et résolument humaine. Diplômée en éducation physique, Josée a été prof au cégep, enseignante à l’université, championne d’aérobie, et une figure marquante de la télévision québécoise pendant plusieurs décennies. Des émissions d’exercices matinales aux chroniques mieux-être, elle a su accompagner des milliers de personnes dans leur parcours vers une vie plus active.

Mais derrière cette femme dynamique se cache surtout une passion: celle de rendre l’activité physique accessible à tous. Pas besoin d’être un athlète ou de tout faire parfaitement, pour Josée, chaque petit pas compte. Son approche inclusive, sans jugement, est teintée d’humour, de douceur et d’un profond respect de chacun.

En 2018, elle a cofondé Ma Zone Fit, une plateforme d’entraînement en ligne qui rassemble une équipe de coachs passionnés et hautement qualifiés. Ma zone fit propose une foule de contenus adaptés à tous les niveaux. Yoga, musculation, cardio doux, méditation, entraînements express… Tout y est pour aider chacun à bouger à son rythme, dans le confort de son foyer. Avec Ma Zone Fit, Josée poursuit sa mission: offrir des outils concrets pour faire du bien à son corps, à sa tête… et à son cœur.

Josée, c’est une voix rassurante, une amie qu’on a l’impression de connaître depuis toujours, et une source inépuisable d’inspiration. Elle ne cherche pas la perfection. Elle encourage l’élan. Celui qui nous donne envie de nous lever, de nous choisir, et de prendre soin de nous, un jour à la fois.