Rendre l’activité physique accessible à tous: la mission de notre nouvelle collaboratrice!
Rendre l’activité physique accessible à tous: la mission de notre nouvelle collaboratrice!
Par Josée Lavigueur

Nouveau programme présenté par Ma Zone Fit

Un corps plus léger, un tonus retrouvé, une énergie renouvelée.

Chez Vitoli, nous croyons profondément que la santé se construit avec équilibre, intelligence et bienveillance. C’est pourquoi nous sommes heureux de vous présenter le nouveau programme de Ma Zone Fit: Kilo Bien Dans Ma Peau.

Il s’agit d’un parcours en ligne de 6 semaines, pensé pour aider à retrouver de l’énergie, du tonus et un bien-être durable. Ce programme ne vise pas une transformation extrême ni une performance à tout prix. Il propose plutôt une démarche douce et réaliste, qui allège autant le corps que l’esprit, et qui redonne confiance dans la capacité de chacun à changer, un pas à la fois.

Tout au long de ce cheminement, les participants sont accompagnés par une équipe inspirante et profondément humaine: Josée Lavigueur, Martin Latulippe, Alex Boily, Isabelle Huot, Nathalie Tremblay, Robin et Jérémie Latreille. Chaque semaine, un rendez-vous en direct apporte un regard unique sur le mouvement, l’alimentation, la santé ou le mindset, afin de soutenir la progression et d’ancrer de nouvelles habitudes de vie.

Avec Kilo Bien Dans Ma Peau, Ma Zone Fit offre bien plus qu’un programme: une véritable expérience humaine, qui invite à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en douceur et avec plaisir.

Depuis des décennies, Josée Lavigueur occupe une place unique dans le paysage actif du Québec. Diplômée en éducation physique, elle a enseigné au cégep et à l’université, été championne d’aérobie et marqué la télévision québécoise grâce à ses émissions d’exercices et ses chroniques mieux-être qui ont accompagné des milliers de personnes au fil des ans. Sa signature : une approche humaine, motivante, bienveillante… et profondément accessible. Pour Josée, nul besoin d’être un athlète : chaque petit pas compte, tant qu’il rapproche de soi-même.

En 2018, elle cofonde Ma Zone Fit afin de poursuivre cette mission autrement. La plateforme regroupe aujourd’hui plus de 850 vidéos, organisées en 22 disciplines, et animées par 33 entraîneurs et 27 experts passionnés qui partagent tous le même objectif : rendre l’activité physique simple, agréable et à la portée de chacun. Yoga, musculation, cardio doux, méditation, entraînements express… tout est pensé pour bouger selon son niveau, son rythme et son énergie du moment.

Avec Ma Zone Fit, Josée a créé bien plus qu’un espace d’entraînement : elle a bâti une communauté de plus de 10k abonnés, où l’on se sent soutenu, respecté et encouragé. Une place où l’on bouge pour être bien, pour se dépasser, ou simplement pour se retrouver. Parce qu’au fond, transformer sa vie commence souvent par un premier mouvement… et parfois, il suffit d’un seul clic pour le faire.

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